تصميم غلاف: مريم جمعة.
تعريف بالكاتبة: هبه رضا عمر
٢٠ سنه
طالبه في كلية حقوق جامعة المنصورة
الديانة: مسلمة.
والأن بعد ان انتهينا من التعريف بالكاتبة وذكر مصمم الغلاف وتبينه فهيا ننتقل إلى مقدمة الكتاب.
المقدمة:
إذا كنت تشعر بالحزن
إذا كنت وحيداً
إذا كنت بحاجه الي التشجيع
إذا كنت تبحث عن نفسك
إذا كنت بحاجه الي سبب للبقاء
فهذا الكتاب لك
قراءة كتاب رسالة أمل.
نصوص الكتاب
رساله امل :-
مع كل نفس صغير
انت ترسل رسالة أمل إلى روحك
تقول لنفسك
،انك لست مضطر للاستعجال
لأنه لديك دائما الوقت الكافي
اليوم وغدًا وإلى الأبد.
أنت المسؤول :-
أنت هو المسؤول عن كسر قلبك
أنت الذي تمسك قلم حياتك
وأنت من تكتب قصتك الخاصة
أريدك أن تكتب حكاية جميلة تليق بك
لأنك في النهاية أنت من تقرر مصيرك
انشر معنا على الموقع وتواصل معنا مباشرة
انت الافضل :-
هل قيل لك من قبل أن تعامل الناس
بالطريقة التي يعاملونك بها؟
حسنًا ،لا تفعل ذلك.
عاملهم أفضل مما يعاملونك.
إذا كان التصرف السيء لشخص ما
يجعلك تفعل الشيء نفسه ،
فكيف يمكنك القول أنك أفضل؟
إذا كان شخص ما يثنيك عن فعل مصلحتك ،
شجعه على فعل ما هو لمصلحته.
تذكر ، ليس عليك الاستماع إليهم ،
لكن ليس عليك أيضًا الرد عليهم بنبرة صوتهم الخاصة.
إذا كان شخص ما لا يحترمك ، فتعامل معه باحترام.
تعلم من الأفضل ،لا تقارن نفسك بالنظر إلى أسفل.
انت القائد :-
أنت من تختار كيف ستكون حياتك.
لا تدع أي شخص يتخذ قرارات نيابة عنك
إلا إذا كان رأسك على رقبته وقلبك في صدره.
انت قائد حياتك الخاصة
لا تصل بنفسك إلى نقطة تدرك فيها
أنك على طريق ليس طريقك.
ولا تعني القيادة أنه يجب أن تكون مشهورًا
أو أن يكون لديك أشخاص يتابعونك.
كونك قائدًا يعني قيادة منطق عقلك وقيادة عقل قلبك.
كن مدركًا للقرارات التي يتخذها عقلك وقلبك ،
وستكون حياتك أكثر سعادة ونجاح
القناعة :-
هل سبق لك أن رأيت محيطاً عطشاناً ؟
أو استيعاب الهواء للتنفس
هل لاحظت ان السماء تريد التمدد أكتر ؟
أم ان قوس قزح يريد المزيد من الألوان
قبل ان تطلب شيئاً أنظر الي ما لديك
لا تطلب أكثر مما تحتاج
لا تدع رغبتك تحل محل حاجتك
لأنه سياتي يوم ستفقد فيه ما تحتاجه
للحصول علي ما تريد .
الصدق :-
كن صادقاً مع نفسك ، قد تندم علي أشياء كثيرة ، الكلمات التي قلتها ، والكلمات التي لم تقلها ، القرارات التي اتخذتها. والقرارات التي لم تقم بها ،المشاعر التي عبرت عنها. والمشاعر المكبوتة، الناس الذين احترمتهم، والناس الذين أهملتهم ، التأمل والصدق امر اساسي ، لكن الندم لا يجب ان يوقفك في الماضي ،يجب ان تشعر بالامتنان ، لان لديك عقلاً واعياً ، يدرك ما هو الصواب والخطأ .
الطموح
كن طموحاً ،الطموح ليس شيئًا تخجل منه.
إنه شيء يجب أن نفخر به.
عندما تعرف ما تفعله
ولديك رؤية واضحة إلى أين أنت ذاهب ،
فلن تحتاج إلى مطاردة الفرص.
سوف تسعى لك الفرص.
سوف تطاردك السعادة.
وبدلاً من أن تكون خيارًا ،
ستكون أنت الذي تختار .
البساطة :-
البساطة هي المفتاح
غالبًا ما نفشل في رؤية الجمال
في أبسط الأشياء في الحياة
ابتسامة ، نسيم هواء منعش ،
قمر كامل ، سماء مليئة بالنجوم ،
ذكرى الطفولة ، قبلة الأم.
هذه هي الأشياء التي تجعل الحياة جميلة
لأنها ستبقى دائمًا كواقع أو ذكرى حية.
هذه الأشياء البسيطة ليس لها ثمن مرتبط بها ،
على عكس الأشياء التي نسعى جاهدين من أجلها
والتي نعتقد أنها ستجعلنا سعداء.
عندما نفشل في تقدير البساطة ،
نفشل في رؤية وتقدير أجمل الأشياء وأهمها في حياتنا.
عندما نفشل في تقدير البساطة ،
نفشل في أن نكون سعداء حقًا.
انشر معنا على الموقع وتواصل معنا مباشرة
اللطف :-
كثيرًا ما أجد نفسي أتساءل
كيف يفسر الناس اللطف.
هل يعتبرونها علامة احترام؟
علامة ضعف؟ علامة السعادة؟ علامة على السذاجة؟
من المثير للاهتمام كيف يمكن تفسير شيء جيد
بعدة طرق أخرى غير نفسه.
هذه التفسيرات والتحليلات مخفية وراء حاجتنا الداخلية
لتبرير تصرفات الآخرين تجاهنا ،
لفهم السبب وراء أفعالهم.
إنها تستند إلى رغباتنا الداخلية فيما يتعلق بأغراض الناس ،
لذلك نبدأ في تأكيد ما نريد
لكن الحقيقة هي أنه لا يجب أن يكون هناك دائمًا
هدف للأشخاص الذين يقومون بهذه الأشياء
يمكن أن تكون الابتسامة مجرد ابتسامة ،
يمكن للمحادثة أن تكون مجرد محادثة ،
والفعل اللطيف يمكن أن يكون مجرد عمل طيب.
الأمل :-
سأتخذ اليوم شعاراً لهذا الصباح
وهو الامل … هو اخر شئ ينكسر .
تعال الي هنا وتخيل انك زرعت شجرة صغيرة
وتنتظر ثمارها يوماً بعد يوم
ترويها وتهتم بها وتعطيها كل ما تحتاجه
لتكبر وتكبر ،هذا بالضبط ما تحتاجه أحلامنا
(إنه الأمل )
عندما تتمني أمنيه أؤمن بانها ستحدث ،
ضعها في قلبك بجانب الشغف ،
بجانب الصدق لنفسك وللأخرين ،
بجانب التواضع مع نفسك ومع الاخرين
بجانب الإيمان بنفسك والاخرين
لا تقم ابداً بتركها ؛لأنها ستتركك ايضاً
واذ لم تتمكن من فعل ذلك فأبدا بقلبك
صدق انك تستحق ان تتمني
وتتحقق ما تتمناه ايضاً
يجب ان تؤمن بنفسك ،
اذا كنت لا تؤمن بنفسك
فلا تتوقع من اي شخص ان يؤمن بك
؛لأنك اذا كنت لا تري الأفضل في نفسك
فلا تتوقع من اي شخص ان يري الأفضل فيك
فكر في الأمر …
السبب :-
لماذا أفعل ما أفعله؟
اسأل نفسك هذا السؤال عندما تريد أن تفعل أي شيء.
الماس الذي تم وضعه في مكان خاطئ لا يساوي شيئًا ،
لذلك إذا تم وضع وقتك وطاقتك من أجل أي غرض ،
فأنت لا تتحرك في أي مكان.
إذا كنت لا تعمل نحو هدف حقيقي خاص بك ،
فمن المحتمل أنك تعمل نحو هدف شخص آخر.
اسأل نفسك ، لماذا أفعل هذا؟
إنه سؤال بسيط يمكن أن يوفر عليك الوقت والجهد الثمين.
لا تتخذ قرارات عفوية
ما لم يتم الرد على السبب تلقائيًا في قلبك.
الدقيقة التي تقضيها للإجابة عن هذا السبب
يمكن أن توفر عليك سنوات من الوقت الضائع.
انشر معنا على الموقع وتواصل معنا مباشرة
الخوف :-
الشخص الذي يخاف باستمرار يصبح شجاعًا
انت تخاف من الشدائد
والعواصف الرعدية والضباب ،
تخاف من الخيانة والخداع ،
تخاف من سوء الحظ والخسارة ...
لكن ليس بعد الآن.
انت كنت تخاف دائما،
ومع ذلك دارت المعركة بكل قوة ،
لتدرك أنك أقوى بكثير مما كنت تتخيل
لقد حان صباح الأيام الجديدة.
تطلع إلى الأمام بلا خوف .
حيث تنتظرك السعادة.
التعثر :-
كانت هناك أيام اعتقدت فيها
أنني لن أقوم من الفراش
أنني لا أستطيع أن أجتاز يومًا واحدًا
نحن نتعثر احيانا ولكننا ننهض من الجديد
لان التعثر هو جزء من الحياة
إنه يحدث تتعثر ثم تسقط ثم تعود مرة اخري
عيش اللحظة :-
طوال حياتي كنت أتعثر خلال لحظات
واستميت في الوصول إلي اللحظة التالية
دون ان انهي اللحظة التي كنت فيها
لذلك اقول لك (عيش اللحظة)
لأنك إذا لم تعش في الوقت الحالي
فانك تفقد رساله الحياة .
جبر الخواطر :-
كن السبب الذي يجعل شخصًا ما يشعر بأهميته
يشعر بانه محبوب ومهم
كن السبب في أن يبتسم عندما يراك دوناً عن الجميع
قم بدعمه وتشجعيه ليستمر رغم ايامه الصعبة.
ليشعر بالبهجة والقوة ،ليشعر انه ليس بمفرده
حسن الخلق :-
كُن جيداً مع الناس يا صديقي
لأنك تستثمر في الخير والصدق والكرم
لان تلك الصفات لم تفشل ابداً
في ان تكون مُجزيه
عامل الناس بالحب
لأنك تستثمر في بر نفسك
وصدقني ستحصل علي شئ في المقابل
انت تريد ان تكون سعيداً
تريد ان تكون راضياً
وهذا بالضبط ما تفعله .
تحمل المسؤولية :-
لا تعتمد على الآخرين لجعل حياتك أفضل.
وماذا يحدث إذا غيروا رأيهم؟ ليكن.
لديك عقل يقودك بالمنطق وقلب يقودك بالعقل.
أنت تختار مصيرك من خلال تحمل المسؤولية
وأخذ زمام المبادرة في حياتك.
لا تجعل نفسك جزءًا من خطط الآخرين.
ضع خطتك الخاصة وكن جزءًا منها.
أرح قلبك :-
أرح قلبك ،قلبك ثمين ، لذا اعتني به.
قد يكون قادرًا على المسامحة دون قيد أو شرط ،
لكن لا تستنفد ذلك من خلال إحاطة نفسك
بأولئك الذين يخطئون فيك باستمرار.
قد تتمتع بقدرة غير محدودة على الصبر ،
لكن لا تستنفذها من خلال إحاطة نفسك
بأولئك الذين لا يقدرون وقتك.
انشر معنا على الموقع وتواصل معنا مباشرة
قوة الصمت :-
يمكن أن يحمل الصمت معنى أكثر من الكلمات.
لديه القدرة على جعل شخص بلا قلب يُحب
وضحية بريئة تكره.
إنه أقوى بكثير من الكلمات
لأنه يتطلب جهدًا للحفاظ عليها.
الأمر لا يتعلق فقط بإغلاق فمك.
يتعلق الأمر بأخذ أفعال أو أقوال الآخرين ،
والتفكير فيها ، وصياغة إجابة ،
وانتقاد تلك الإجابة ،
والبحث عن المنطق ،
ثم إقناع نفسك بأن عدم قول الجواب أفضل.
الصمت ليس علامة ضعف.
إنها علامة على الذكاء والقوة الداخلية.
إنها علامة على الإيمان بأن الرد بنفس الطريقة
التي عوملت بها سيجعلك فقط جاهلاً.
وانت لست كذلك ...
سامح وانسى :-
إنه يذهلني كيف نتذكر دائمًا كيف ظلمنا الآخرون ،
لكننا ننسى كيف ظلمنا الآخرين.
نقول لأنفسنا دائمًا أن نغفر ولكن لا ننسى أبدًا.
إليكم فلسفتي:
إذا كنت تريد أن يغفر لك الآخرون ما أخطأت به بحقهم ،
فعليك أن تفعل الشيء نفسه.
بعض الناس يحتاجون فرصة ثانية.
يحتاج بعض الناس إلى مسامحة أنفسهم
لظلمهم أنفسهم والآخرين.
يمكنك أن تكون في أي من الحالتين.
نحن بحاجة إلى مساعدة الآخرين وأنفسنا
من خلال مسامحة الآخرين ،
من خلال نسيان الاشياء التي قاموا بها كأفراد.
عندما تقول لا تنسى أبدًا ،
فهذا لا يعني أنك لن تنسى أبدًا الشخص الذي ارتكب الخطأ
ولكنك لن تنسى أبدًا الخطأ الذي قاله
ثم تتذكر كيف شعرت بذلك
ولا تفعل ذلك أبدًا مع شخص آخر.
كلنا بشر، كلنا نرتكب الأخطاء.
سواء كنا شجعانًا بما يكفي للاعتراف او لا
هذه قصة مختلفة.
إذا كنت تريد فرصة ثانية لتكون الشخص الذي تريده ،
فامنح هذه الفرصة للآخرين.
اغفر للناس ، وانس أنهم ارتكبوا أخطاء معينة ،
لكن لا تنس أبدًا الدروس التي تعلمتها
من الأخطاء التي ارتكبوها .
انشر معنا على الموقع وتواصل معنا مباشرة
عدم اليقين والشك :-
عدم اليقين والشك سيكونان دائمًا هناك.
سوف تتنقل بين هذه الأفكار يومًا بعد يوم.
ستشعر بالإرهاق والتعب،
سيصبح ضجيج العالم أكثر من اللازم.
ولكن هذا سيجعلك تفهم أن الحياة مليئة بالعديد من المشاعر.
بعضها جميل والبعض الآخر قبيح.
لذا اعلم الحياة ليست بيضاء وسوداء دائما
هناك ايضا الكثير من الرمادي ...
الفظاظة :-
إذا استجبت لفظاظة الناس معك
من خلال إساءة معاملة أولئك الذين يهتمون بك ،
فقد أصبحت مثل أولئك الذين كانوا وقحين معك
ما هو الهدف من التقليل من شأن الأشخاص الطيبين لك
لأن الآخرين يحبطونك؟
أليست هي خدعه لوقوع الناس ضحايا للفظاظة؟
حوّل تلك الطاقة السلبية التي تتلقاها من الناس
إلى موقف إيجابي من خلال تقدير الخير من حولك.
الابتسامة هي تعبير إنساني جميل ،
لذلك عندما تتلقاها من شخص ما ،
لا تردها بعبوس
ولكن دع غريزتك الإنسانية الطبيعية تبدأ
ورد الابتسامة.
انشر معنا على الموقع وتواصل معنا مباشرة
فلسفة الحياة :-
لست أفضل منك بسبب ديني
، ولوني ، وثقافتي ، وتعليمي ،
ومكانتي ، وثروتي ، وما إلى ذلك ،
فأنا لست أفضل منك ، ولا أنت كذلك.
يجب أن أقبل ، وكذلك ينبغي أن تقبل ،
أن هناك اختلافات بيننا ولدنا فيها.
ولكن لماذا نركز على هذه الاختلافات؟
ضع يدك في يدي ودعنا نتقبل أن اختلافاتنا
لا ينبغي أن تقف في طريق توحدنا
من أجل القيم الإنسانية الأساسية التي نتشاركها
:_ التعاطف ، والسلام ، والاحترام ، والصدق ،
والبراءة ، والتواضع ، والتعاطف.
هل يبتسم الطفل المولود هنا بشكل مختلف
عن الطفل المولود في أي مكان آخر في العالم؟
هل يبكون بشكل مختلف؟
قد لا نتحدث نفس اللغة
وقد لا نعيش نفس نمط الحياة ،
لكن ابتسامة أضعها في وجهي عندما اراك
تضع ابتسامة على وجهك حتى قبل أن تفكر فيها.
و تسود بيننا المحبة والتواضع دائماً.